Gotovo sva djeca već neko vrijeme su izbirljiva. Psiholozi to objašnjavaju riječima da dijete uči biti neovisno i uvjeravaju da to ne traje dugo. Ali kako nahraniti dijete, ako odbija jesti i nestašno je? Da biste to učinili, morate znati razloge, a postoji nekoliko:
Razlog 1: proturječje smisla
Beba odrasta i sklona je samostalnom donošenju odluka. Koliko često odbija nositi ono što vi predložite i odabrati nešto potpuno drugo? Dakle, za stolom. Rješavanje ovog problema uopće nije teško: pustite ga da nešto pripremi za sebe. Dajte mu različite namirnice i pustite ga da stvori svoje gastronomsko remek-djelo. Nemojte se ustručavati, sve ćete pojesti bez rezerve. Štoviše, takva će neovisnost u djeteta podići samopoštovanje, što je važno.
2. razlog: Ne voli hranu
To ne znači da vaše kulinarske vještine ostavljaju mnogo toga što želite. Priroda je svoje okusne pupoljke posložila na takav način da ne volimo gorke, nego radije slatko. Na podsvjesnoj razini, gorak okus povezan je s nečim otrovnim, a slatki - s preživljavanjem. U maloj djeci svi su receptori suptilniji, pa više doživljavaju okus i aromu prehrambenih proizvoda nego mi. Također nije potrebno isključiti genetsku predispoziciju da bi snažnije reagirala na gorčinu. Potrebno je dijete naviknuti na novu hranu postupno i pažljivo, a ne na silu. Strpljenje će, naravno, zahtijevati puno, kao i domišljatost. Pokušajte pripremiti jelo na različite načine, najbolje je olakšati jelo. Dijetetu se možda neće svidjeti npr. Kore ili metoda pripreme.
Razlog 3: Nije gladan
Treba imati na umu da se u drugoj godini života stopa rasta malo usporava. Hrana više nije jedina potreba djeteta. I prirodno je da on postaje selektivniji i umjereniji u svojoj hrani. Možda je problem u vašim idejama o količini hrane koju vaše dijete treba? Možda su dijelovi koje mu nudite preveliki. Ali prije nego što nešto promijenite, bolje je konzultirati se sa stručnjacima. Ali takva se situacija može iskoristiti u njihovu korist. Kada hranite dijete, započnite s malom količinom jela koje mu se baš ne sviđa, ali ostavite ono što voli "za desert". U svakom slučaju, djeca jedu sve kad su stvarno gladna.
4. razlog: Previše ste uporni.
Ako vaše dijete kategorički odbija čak i sjesti za stol, nije neophodno inzistirati na bilo koji način. Pokušajte jelo učiniti zanimljivim provodom. Pokažite maštu i domišljatost. Pozovite ga zajedno sa vama da stvori neobično jelo, naravno od zdravih proizvoda. Vrijeme jedenja također igra veliku ulogu. Ne preporučuje se sjediti dijete za stolom kasnije od pola pet ujutro. Činjenica je da se djeca navečer umoru, a ako večerate kasnije, ne možete izbjeći ćudi i svađe.
5. razlog: dosadno je
Djeca imaju tendenciju da pokazuju interes za proizvode koji izgledaju neobično i atraktivno i imaju upadljiva imena. Nekako su američki znanstvenici proveli zanimljiv eksperiment s djecom predškolske dobi: običnu mrkvu nazvali su "mrkvom za nadzor", a djeca su je pojela dvostruko više! Zamolite dijete da vam pomogne u stvaranju jelovnika. Djeca vole gledati lijepo ilustrirane časopise i knjige za kuhanje. Obratite mu pažnju kako izgleda privlačno ovo ili ono jelo, koliko je ukusno i zdravo i koliko će mu biti zanimljivo kuhati ga! Poslušajte sve ideje vašeg djeteta i ohrabrite ih. I ne zaboravite ga pohvaliti.
