razdjeljak - važan emocionalni događaj za svaku osobu koja ponekad jako boli i izuzetno je bolna. Međutim, čak i na rastanku postoje plusei: na kraju krajeva, rastanak je pomogao velikom broju ljudi da postanu odrasli, mudri, sposobni za ljubav, sretne ljude.
Tri koraka da zaboravimo voljenu osobu nakon raskida
Kao što znate, rastanak ostavlja veliki trag iza kojega nema djelotvornog lijeka. Ovo je teško razdoblje kada se trebate nadvladati i ponovno proživjeti.
Vašoj pozornosti su tri jednostavna koraka koja se moraju poduzeti kako bi se zaboravila voljena osoba nakon raskida.
Korak 1: Izrazite svoje emocije. Plakajte ako želite plakati i vrištite ako želite vrištati. Po potrebi posudite. Poprskajte negativ. Preporučljivo je to učiniti u privatnom, ali u isto vrijeme ne odbaciti svoje voljene, oni iskreno žele vam pomoći. Insularnost je velika pogreška, zbog koje problemi neće nikamo ići. Ne žalite se svima o svojim patnjama, ljudi nisu zainteresirani. Odaberite jednu osobu koja vam je bliska. Razgovarajte s njim, izlijte dušu i konačno stavite kraj.
Korak 2: oslobođenje. Otarasi se svega što te podsjeća na bivšeg čovjeka. Fotografije, darovi, stvari - sve je to bolno i teško. Teško je otarasiti se takvih podsjetnika, ali vjerujte mi, ovo je vrlo učinkovito!
Korak 3: otvorite novo. Uđite u svoj život nove, pozitivne emocije. Pronađite hobi, provedite više vremena s prijateljima, opustite se, zabavite se. Vodite računa o svojim mislima novim stvarima. Uostalom, kada nas ostavljaju same s našim mislima, to je puno fizičkih i psihičkih posljedica.
Ako želite brzo zaboraviti voljenu osobu nakon rastanka i živjeti sretno, ali to ne uspijeva, počnite od sebe! Volite sebe. Inspirirajte sebe da zaslužujete najbolje, a najbolje, naravno, ispred!
Savjeti za psihologa kako zaboraviti voljenu osobu
Vrlo je teško preživjeti rastanak, može biti potrebno puno vremena i mentalne snage, a ne svaka osoba je spremna za takav test. Međutim, psiholozi kažu da se možete nositi s tim, pogotovo ako slijedite niz savjeta.
Savjet 1: zaboravite. Nakon rastanka uklonite osobu iz svog života. Prihvatite rastanak. Kakav god psiholog kontaktirao s takvim pitanjem, prvi bi savjet bio upravo to.
Savjet 2: Prekinite veze s vašim bivšim ljubavnicima.Najbolje je ukloniti sve tragove prisutnosti osobe u vašem životu. Prvo morate ukloniti bivšeg ljubavnika iz kontakata ili ga dodati na crnu listu na internetu, blokirati poštu, Skype i druga sredstva komunikacije.
Savjet 3: Ne razmišljajte o prošlosti. Ako je moguće, nemojte razmišljati o tome što radi vaša prethodna ljubav. Ne biste trebali razmišljati ne samo o prošlosti, već io sadašnjosti te osobe. Nema potrebe biti zainteresiran za njegov život i na svaki način pokušati naučiti nešto novo o njemu.
Trebali biste biti ravnodušni prema pojedinostima tuđeg života: u kojem, i s kim, je vaš bivši partner u vezi u ovom trenutku i što on sada radi. Ne idite na stranice na društvenim mrežama ni pod kojim uvjetima. Saznavši da je vaša bivša polovica dobro, nećete biti bolji od ovoga. Pazite prije svega na vlastitu dobrobit.
Savjet 4: Nemojte sebe kriviti u rastanku. Činjenica da nikada nećeš biti zajedno nije tvoja krivica. Što se dogodilo. Zapamtite: analiza vaših pogrešaka i ponašanja je u redu, ali trebate biti svjesni tih pogrešaka, a ne zamjerati i okrivljavati sebe.
Nađite vlastite pogreške kako ih ne biste ponovili u budućnosti, jer ćete ih inače susresti u novoj vezi.
Savjet 5: Ne bojte se. Usamljenost je najgori neprijatelj, ali se ne bojte ga. Shvatite da će se druga osoba sigurno pojaviti u vašem životu, s kojom će ponekad biti jača veza. Ne pokušavajte ubrzati proces pronalaženja novog partnera i shvatite da ono što je nestalo više nema. Nema potrebe držati u glavi ono što više nije tamo.
Što se ne može učiniti nakon raskida?
Nakon rastanka, mnogi griješe, a zatim se žale. Neki od njih čak dovode do više negativnih posljedica. Nakon prekida dugog odnosa, kategorički je nemoguće:
- "Sipaj" svoju tugu alkoholom. Iz tog smisla i koristi neće, ali mogu postojati zdravstveni problemi pa čak i razviti ovisnost;
- Pokušavajući izbjeći probleme pomicanjem na drugo mjesto. Najbolji način da se situacija promijeni bit će putovanje u dugo očekivani odmor;
- Misli negativno na bivšu osobu. Nemojte trošiti energiju na te misli, jer negativno oduzima mnogo duhovne snage, što dovodi do dodatnog stresa.
Kako zaboraviti bivšeg dečka kojeg voliš i vidiš svaki dan?
Niz učinkovitih načina da zaboravite voljenog bivšeg čovjeka pomoći će vam da se oslobodite opsesivnih sjećanja i misli o nekadašnjoj ljubavi.
Prva metoda:brinite o sebi!
Još jedan vrlo učinkovit način je pronaći više razreda, hobija, kućanskih poslova, izvješća u večernjim satima nakon posla. Ova metoda je učinkovita u svim planovima. Ne samo da ćete zaboraviti na svog voljenog, već ćete se i pomaknuti gore po ljestvici karijera. Ima mnogo primjera gdje su djevojke, nakon rastanka sa svojim mladim ljudima, imale izvrsnu karijeru.
Metoda 3: Pazite na sebe!
Ništa nije tako opuštajuće i ne nosi misli s problema, poput lječilišta, kozmetologije, kupovine. Uostalom, nakon opuštajuće masaže, misli vašeg voljenog neće ni doći na pamet. Novi par cipela i lijepa haljina - savršen način za bijeg.
Metoda 4: samoostvarenje.
Ako ste jednom u djetinjstvu sanjali o učenju crtanja, uzmite papir i četke u ruke i nacrtajte! Želite li posjetiti bilo koje izložbe, kazališta? Sada je vrijeme. Vježbajte pjevanje, idite na ples, prijavite se za umjetnički klub. Umjetnost i kreativnost je vrijedna zamjena za vaše probleme!
Može li magija pomoći zaboraviti voljenu osobu?
Nesretna ljubav može dotaknuti gotovo svaku osobu. Čudno je da većina ljudi oprošta rastanak vrlo bolno i ne može mjesecima, ili čak godinama, zaboraviti voljenu osobu. Neki nastavljaju živjeti u bijedi kada drugi pribjegavaju nekonvencionalnim metodama.
Postoje mnoge zavjere o bivšim partnerima, obredima i urocima. Neke djevojke koje su pribjegle magiji tvrde da postoje učinkovite molitve i urote koje mogu pomoći vašem problemu.
Najučinkovitija molitva zauvijek zaboraviti voljenog čovjeka je ovo:
"Sile su sjajne, sile su dobre, riješite se tuge i ljutnje. Moja gorka ljubav, uzaludna nada, moja nesebična vezanost - odnesite je. Sloboda i sreća, mir nepristran, molim vas, vratite se zauzvrat."
Molitva također može pomoći da se zaboravi osoba zauvijek zaboravljena.
Rastanje nije kraj vašeg života. I ako vam se čini da lumen nije vidljiv, a oblak tuge visi nad vašom glavom - ne gubite se i ne očajavajte! Uostalom, ovo je samo početak novog sretnog života.
