Bez obzira koliko dobro argumentirani protivnici pušenja, ma koliko uvjerljivo dokazali svoj slučaj, istraživanje opasnosti pušenja i dalje ostaje potraženo. Razlog je isti što ljubitelju nikotina ne dopušta da se s njim razdvoji - naša samopouzdanje.
Što je novo o opasnosti duhana?
Ne postoje radikalno novi podaci o učinku smole i alkaloida sadržanih u duhanskom dimu. Proces dobrovoljnog trovanja tijela nije se promijenio ni s jedne strane. Kao i u dane otkrivača američkog kontinenta, svi isti otrovi ulaze u tijelo kroz dišni sustav i djeluju na isti način. Međutim, nešto se događa po našim saznanjima o opasnostima pušenja.
Popis bolesti je poboljšan i proširen. To je zbog pogoršanja kvalitete duhana, zbog porasta potražnje nakon svjetskog stanovništva. Kao rezultat toga, cigarete su postale skuplje i gore, zbog čega su mnogi pušači prešli na jeftine, niske kategorije. Zajedno s pogoršanjem ekologije i padom kvalitete hrane, to uzrokuje sve akutnije oblike bolesti. Neki od njih nisu spadali u kategoriju uzrokovanu pušenjem prije. Zvuči mračno, ali to je daleko od cijele istine.
Prve studije koje su pružile razočaravajuće podatke provedene su u ograničenim skupinama. Nisu uzeti u obzir dodatni čimbenici: dob, nasljednost, prethodne bolesti. Osjećajući sve veću prijetnju javnom zdravlju, vladina tijela pridružila su se istraživanju problema. Programi su se počeli pravilno financirati, a štednja je postala neprimjerena.
Što se pokazalo? Popis bolesti uzrokovanih štetom pušenja je porastao. Počeli su klasificirati poremećaje u opskrbi mozga krvlju i bolesti uzrokovane tim, koje su se ranije smatrale senilnim. Detaljne studije statistike prikupljene tijekom gotovo jednog stoljeća pokazale su dramatično povećan rizik od autizma u unucima teških pušača. Prije su se uzroci tih odstupanja pripisivali isključivo genetici.
Promatrajući pušače tijekom cijelog života, postalo je moguće odagnati mit o pušenju kao načinu kontrole težine. Bilo je moguće utvrditi da navika oštrog ukusa, uzrokovana ulaskom proizvoda izgaranja duhana u pljuvačku, potiče upotrebu slane i začinjene hrane. Ljudi koji puše mnogo češće i u većim količinama konzumiraju nezdravu hranu, skloni su je nadopuniti pojačivačima ukusa.
Što se potvrđuje ili ne potvrđuje?
Osjećajući prijetnju njihovom smrtonosnom poslovanju, tvrtke povezane s proizvodnjom i prodajom duhana pokrenule su anti-kampanju pod znakom razbijanja mitova. Naravno, to se radi implicitno i nikako nije povezano s velikim kapitalom. Ispitajmo najočitije kontradikcije u ovim tvrdnjama.
Dakle, mitovi koji su se ispostavili lažni:
• Pušenje usredotočuje. To je dijelom točno, ali u praksi, nakon što se nekoliko minuta sakupe i koncentriraju, pušaču treba nova injekcija nikotina. Općenito, ako izračunate njegovu učinkovitost u usporedbi s nepušačem, to se malo razlikuje. Izbacujući odavde vrijeme provedeno na pauzama, uopće dolaze do negativnih vrijednosti.
• Pušenje ublažava stres. Djelomična istina. Rezultat je kratkotrajan i gotovo nije povezan s tvarima udisanim dimom. Koristeći placebo bez nikotina, istraživači su postigli približno isti učinak - pušač se smirio radije zahvaljujući ritualu. Razlozi za to uključuju macho efekt, koji uopće nije kompatibilan sa slikom macho čovjeka. Odrasla osoba ugledna osoba smirila se, nesvjesno ponavljajući postupke dojenčadi.
• Lagane cigarete su sigurnije. Ako pušač može bezbolno sniziti dozu nikotina 5-8 puta, tada se odustajanje od njega u potpunosti sastoji od elementarne upornosti. Doista, što manje katrana i nikotina u cigareti, to manje štete nanosi tijelu. U praksi se malo ljudi zadržava i ne povećava broj odmora.
Jesu li zabrane učinkovite?
Od samog izraza „propaganda zdravog načina života“ to odjekuje birokracijom i arhaizmom, a učinak tih akcija na prvi pogled je mali. Povećanje trošarina na duhan, a nakon njih i cijena cigareta, imalo je za posljedicu smanjenje pušača za nekoliko posto. Činilo bi se potpuno neučinkovitim.
U praksi nitko ozbiljno nije izračunao da će se teški pušači odmah početi masovno pozdravljati s lošom navikom. Na ulicama je bilo manje pušača, cigarete nisu imale oči u duhanskim odjelima, a na pakiranjima su se pojavile jezive slike. Kumulativni utjecaj osmišljen je tako da se liši pušenja kao takvog.
Ništa manje učinkovit bio je jedan od principa poticaja uključenih u preporuke Svjetske zdravstvene organizacije. To se odnosi na ponudu pomoći za odustajanje od duhana. To često rade dobrotvorne zaklade koje besplatno distribuiraju lijekove kako bi ublažile fiziološku i psihološku ovisnost o nikotinu.
Najučinkovitiji je bio dugoročni rezultat financijskog pritiska. Postepeno povećanje trošarina teško je uočljivo samo u godišnjoj statistici. Primijenite li praksu velikog broja i usporedite zemlje s različitim stopama trošarina, možete vidjeti polako, ali uporno opadajući broj pušača, proporcionalno povećanju cijena duhana.
Zaključci i korisne preporuke
Kako se ne mogu pronaći podaci o utješnji, onda se svi savjeti svode na banalno: prestanite pušiti!
Fizički je to postalo mnogo lakše, farmaceuti razvijaju sve učinkovitije lijekove koji olakšavaju odbijanje nikotina. Na taj se način mogu prevladati čak i mnogo godina ovisnosti.
Višestruka istraživanja iznova se iznova potvrđuju: sumnjivo zadovoljstvo rezultira ozbiljnim zdravstvenim posljedicama. Pa, svaki novi negativni rezultat eksperimenata, čak i ako ne izgleda toliko značajno, samo dodaje povjerenje u očito: pušenje je štetno!
