Statini i kolesterol
Statini su lijekovi na recept koji pomažu smanjiti kolesterol. Oni su specifično usmjereni na lipoprotein niske gustoće (LDL) kolesterola. To je loša vrsta.
Kada imate previše LDL kolesterola, može se izgraditi u zidovima vaših arterija. To može dovesti do smanjenog protoka krvi. Visoki LDL kolesterol je povezan s povećanim rizikom od bolesti koronarne arterije.
Statini rade na dva načina:
- Oni inhibiraju enzim koji vaše tijelo treba proizvesti kolesterol.
- Oni također mogu pomoći u smanjenju plaka koji je izgrađen u vašim arterijama. Ovaj plak se sastoji od kolesterola.
Kao rezultat toga, statini mogu smanjiti rizik od srčanog udara ili moždanog udara.
Dostupni recept
Različiti statini su dostupni u markom i generičkom obliku. Neki uobičajeni statini su:
- simvastatin (Zocor)
- lovastatin (Altoprev, Mevacor)
- fluvastatin (Lescol XL)
- atorvastatin (Lipitor)
- pitavastatin (Livalo)
- pravastatin (Pravachol)
- rosuvastatin (Crestor)
Većina statina treba uzeti jednom svakih 24 sata. Ovisno o određenom lijeku i doziranju, možda ćete trebati uzimati statin dvaput dnevno.
Neki statini rade bolje kada se uzimaju uz obrok. Drugi rade najbolje kada se noću noću. To je zato što je enzim koji proizvodi kolesterol aktivniji noću. Također, kratak je poluživot, ili količina vremena za pola doze da napusti vaše tijelo, nekih statina.
Statini koje biste trebali uzeti noću
Neki statini imaju poluživot manje od šest sati. Ti statini najbolje se uzimaju noću.
Simvastatin je primjer statina koji bolje djeluje ako se uzima uvečer. Istraživanja pokazuju da kada se simvastatin uzima noću, dolazi do većeg smanjenja LDL kolesterola nego kada se uzima u jutro.
Lovastatin treba uzeti uz večeru. Međutim, verzija lovastatina, Altoprev, produljenog oslobađanja treba uzeti u vrijeme spavanja.
Fluvastatin ima poluživot od oko tri sata, tako da ga treba uzeti noću.
Statini koje možete uzeti ujutro
Istraživanja pokazuju da neki od novijih statina mogu biti jednako učinkoviti kada se uzimaju ujutro. Inhibitori HMG-CoA reduktaze kao što su atorvastatin i rosuvastatin su moćniji od starijih statina. Oni imaju poluvijek od najmanje 14 sati.
Fluvastatin s produljenim otpuštanjem, ili Lescol XL, može se uzimati u bilo koje doba dana.
Što trebate znati o uzimanju statina
Najvažnija stvar koju trebate znati jest da statini nisu svi isti. Zato biste trebali temeljito pročitati materijale koji dolaze s vašim receptom. Pažljivo pratite upute za maksimalnu učinkovitost.
Vaš liječnik zna vaše osobne medicinske probleme i vaš je najbolji izvor za informacije. Uvijek pitajte treba li vaš statin uzimati hranom ili u određeno doba dana.
Dosljednost je važno
Ako vrijeme dana nije problem s vašim statinom, odaberite vrijeme koje ste najvjerojatnije zapamtili da biste je uzeli. Statini najbolje djeluju kada se uzimaju u isto vrijeme svaki dan. Kada jednom postane dio vaše rutine, manje ćete vjerojatno zaboraviti.
Neke supstance mogu komunicirati s statinima
S nekim statinima, pije sok od grejpa ili jede grejp, je loša ideja. Sok od grejpa može uzrokovati da statin ostane duže u tijelu, a lijek se može nakupiti. To može povećati rizik od poremećaja mišića, oštećenja jetre, pa čak i zatajenja bubrega. Ako vaša recepta ne spominje sok od grejpa, obavezno zatražite od svog liječnika.
Statini također mogu komunicirati s drugim lijekovima, pa obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate. To uključuje dodatke, lijekove bez recepta i lijekove na recept.
Možda imate nuspojave
Statini mogu biti učinkoviti u kontroli vašeg kolesterola, ali oni dolaze s rizicima. Neke uobičajene nuspojave uključuju bol u mišićima i zglobovima, mučninu i glavobolju.
Ozbiljni rizici uključuju oštećenje vaših mišića, bubrega i jetre. Ako imate dijabetes tipa 2, statini mogu povećati razinu šećera u krvi.
Ako osjetite nuspojave, važno je obavijestiti svog liječnika. Ponekad se može prebaciti na drugi statin.
Drugi načini za smanjenje kolesterola
Dok statini mogu biti vrlo učinkoviti u snižavanju LDL kolesterola, također možete upravljati svojim kolesterolom pomoću alternativnih tretmana ili kroz modifikacije načina života.
Dijeta igra važnu ulogu u razinama kolesterola u krvi. Vaša prehrana treba biti upakirana s voćem, povrćem, cjelovitim zrnjem i ribom. Pokušajte smanjiti unos zasićenih i trans masti i povećati unos omega-3 masnih kiselina. Također biste trebali ići na sol i rafiniranog ugljikohidrata.
Napravite vježbu dio svoje dnevne rutine i pokušajte sjesti manje. Također možete smanjiti rizik od bolesti srca ne pušiti i održavati zdravu težinu.
Dok se statini često propisuju kada se kolesterol ne može kontrolirati kroz dijetu i vježbanje, nikada ne boli da dobro jede i da se više vježba.
