Pregled
Zamjena koljena nikada ne smije biti prva opcija za liječenje boli koljena. Alternativni tretmani mogu pomoći u ublažavanju boli i njegovim uzrocima u ovom dijelu tijela. Ako imate bolove u koljenu, obratite se svom liječniku o manje invazivnim načinima rješavanja.
Gubitak težine i vježbanje
Gubitak kilograma može vam pomoći da izgubite bol. Prema John Hopkinsovom artritis centru, što je samo 10 kilograma prekomjerne tjelesne težine, svaki korak može dodati do 60 kilograma sile na koljenu. Vježba vam može pomoći da postignete svoj cilj mršavljenja, istovremeno jačajući mišiće i smanjujući bol.
Rad s fizičkim terapeutom
Fizioterapeut može oblikovati režim koji smanjuje bol i jača ključne mišiće koji utječu na koljena. Mogu surađivati s vama kako bi bili sigurni da ispravno radite vježbe. Vaš fizioterapeut može primijeniti led i toplinu. Oni također mogu probati električnu stimulaciju, ultrazvučnu terapiju ili druge postupke koji mogu povećati protok krvi u kožu, pomažući smanjivanju boli.
Injekcije koljena (hijaluronska kiselina)
Koljena injekcija hijaluronske kiseline podmazuju koljeno i pomažu u poboljšanju apsorpcije udaraca. Postupak može smanjiti bol i poboljšati pokretljivost koljena. Potencijalne nuspojave uključuju dodatno oticanje i bol. Vi svibanj imati alergijske reakcije ako ste već alergični na jaja ili perad.
Lijekovi ili cortisoni
Lijekovi, uključujući boli za olakšanje boli i topikalne kreme s agentom za zatamnjenje lidokaina ili bupivakaina, mogu vam pomoći u kontroli boli u koljenu. Vaš liječnik također može preporučiti injekciju steroida kako bi se smanjila upala u koljenu.
Steroidi se injektiraju na mjestu upale. Oni oponašaju prirodne hormone u vašem tijelu. Steroidne injekcije obično rade za ublažavanje boli u roku od nekoliko dana i posljednjih nekoliko tjedana.
Nuspojave uključuju:
- privremeno povećana bol
- izbjeljivanje kože
- alergijska reakcija
- infekcija
Akupunktura kao alternativni tretman
Ova drevna metoda kineske metode koristi oštre, tanke igle koje utječu na živce i mijenjaju protok energije unutar tijela. Akupunktura je nedavno postala popularnija kao alternativni tretman za bol. Istraživanja pokazuju da akupunktura može dramatično smanjiti bolove u koljenu za neke ljude.
Proloterapija za poticanje liječenja
Proloterapija je pristup koji koristi nadražujuće otopine, najčešće dekstroze, injektirane u ligament ili tetivu za povećanje protoka krvi i opskrbe hranjivim tvarima. Otopina dekstroze je smjesa šećera. Ovaj tretman ima za cilj iritirati tkivo da stimulira proces ozdravljenja.
Terapija obično zahtijeva četiri do šest tretmana tijekom razdoblja od tri do šest mjeseci. Istraživanje je neuvjerljivo koliko je učinkovit ovaj postupak. Internet svibanj biti korisno kada se koristi s drugim terapijama.
Arthroscopic surgery
Kirurg može predložiti arthroscopic kirurgija za uklanjanje kosti fragmenata, komada rastrgan menisk, ili oštećene hrskavice, kao i popravak ligamenata. Arthroscope je vrsta fotoaparata koja kirurgu omogućuje da kroz unutarnji dio vašeg zgloba pregleda mali rez. Nakon što je napravio dva do četiri rez, kirurg koristi artroskop kako bi djelovao na unutrašnjost koljena.
Ova tehnika je mnogo manje invazivna od tradicionalne kirurgije. Ljudi uglavnom idu kući isti dan kao i operacija. U roku od tjedan dana više ne trebate štapove, a možete voziti i nastaviti s dnevnim aktivnostima.
Regeneracija tkiva kroz matične stanice
Ovaj eksperimentalni tretman koristi matične stanice koštane srži iz kuka kako bi se regenerirao hrskavicu u koljenu. Mali ali sve veći broj liječnika okreće se vrhunskoj terapiji matičnim stanicama kao alternativu kirurškom zahvatu koljena. Jedna je studija pokazala da terapija matičnim stanicama nakon operacije koljena pomogla je smanjiti bol i popraviti koljeno.
Injekcije proteina bogate plazmom
Injekcija koljena osteoartrtije proteinom bogatim plazmom (PRP) je eksperimentalno liječenje. Trombocite koje sadrže faktore rasta odvajaju se centrifugom iz krvi koju dobiva osoba koja je prolazila kroz postupak. Ove trombocite se ubrizgavaju u koljeno.
Zabilježeno je da pomaže u ublažavanju boli, ali ne i regeneraciji hrskavice. Međutim, nisu provedene dugoročne studije koje podupiru ovu uporabu PRP-a za ublažavanje boli. Osim toga, većina osiguranja neće pokriti ovaj postupak, a izlazni troškovi mogu biti značajni.
Koljena osteotomija
Osobe s deformacijom koljena ili oštećenja samo jedne strane koljena mogu imati koristi od osteotomije. Ovaj postupak mijenja nosive utega od oštećenog područja koljena. Međutim, relativno malo ljudi je dobar kandidat za postupak. Koljena osteotomije obično se koriste kod mlađih osoba s ograničenom štetom koljena.
Izmjerite svoje mogućnosti
Važno je uzeti u obzir sve vaše mogućnosti i istražiti alternative za operaciju zamjene koljena. Međutim, raspravite postupak s liječnikom ako ste iscrpili svoje mogućnosti ili vaš kirurg smatra da vaše koljeno zahtijeva potpuno ili djelomično zamjenu. Odgoda potrebne operacije može uzrokovati dodatne dugoročne probleme.
