Želučani trbuh je neugodan, uzrujan osjećaj uzrokovan različitim problemima želuca i crijeva. To može biti u rasponu od slabog probavljanja do virusa. Ako često osjetite trbušne bolesti, možda imate zdravstveno stanje koje zahtijeva liječenje.
Što uzrokuje trljanje želuca?
Mnogi uvjeti mogu uzrokovati da se vaš želudac osjeća kao da se trlja. Osjećaj koji proizlaze iz vašeg želuca ili crijeva ugovaraju više od normalne. Iako je obično privremena, može ponekad ići satima ili čak danima.
Vaš se želudac može zamagliti za dulje vrijeme zbog uvjeta kao što su:
- jutarnje mučnine u prvom tromjesečju trudnoće
- loša probava
- poremećaji anksioznosti
- bolest putovanja
- migrene
- naporne trbušne vježbe
- dugotrajnu glad koja može proizaći iz dijeta i posta
- određenih lijekova poput antibiotika, NSAID-a ili laksativa
Vaš trbuh može uzrokovati ozbiljnije stanje ako je popraćeno:
- mučnina
- povraćanje
- proljev
- zatvor
- grčevi
- nadutost
- abdominalna distenzija
Ovi uvjeti, koji mogu dovesti do dugotrajnih (i ponekad i teških) simptoma, uključuju:
Gastroenteritis
Gastroenteritis se često naziva "gripa želuca" ili "želuca", ali to zapravo nije virus gripe.
Virusi poput rotavirusa, norovirusa i sličnih zaraznih patogena uzrokuju nakupljanje želuca, popraćeno teškim povraćanjem i proljevom. Simptomi rotavirusa, koji su općenito teži kod djece od odraslih, uključuju:
- bol u trbuhu
- teški zamor
- razdražljivost
- visoka temperatura
Simptomi rotavirusa mogu trajati i do 10 dana.
Osoba koja hvata norovirus, koja traje od 24 do 72 sata, može doživjeti:
- trbušni grčevi ili bolovi
- opća bol u tijelu
- vodene stolice ili proljev
- glavobolja
- niske vrućice
- zimica
Virusi koji uzrokuju gastroenteritis mogu dovesti do dehidracije, jer bolest traje neko vrijeme, a simptomi mogu postati vrlo teški.
Saznajte više o gastroenteritisu.
Trovanje hranom
Trovanja hranom mogu se pojaviti kada ste pojeli hranu koja je kontaminirana ili razmažena. To može dovesti do trzaja želuca. Bakterije, paraziti i virusi najčešći su krivci prehrambene bolesti.
Simptomi trovanja hranom uključuju:
- mučnina
- povraćanje
- proljev
- grčevi u trbuhu
- gubitak apetita
- niska povišena temperatura
- glavobolje
- slabost
Otrovanja hranom općenito traju od jednog ili dva do nekoliko dana. U rijetkim slučajevima traje do 28 dana.
Saznajte više o trovanju hranom.
Celijakija, netolerancija na laktozu i druge alergije
Alergije na hranu, netolerancije i povezani autoimuni uvjeti (poput celijakije) mogu uzrokovati osjećaj truljenja u želucu ili crijevnom traktu kao izravni rezultat prehrane koju tijelo ne može tolerirati.
Mnoge netrpeljivosti hrane, poput intolerancije laktoze, uzrokuju simptome poput:
- mučnina
- proljev
- povraćanje
- nadutost
- plin
- grčevi u trbuhu
Ako ste laktoza netolerantni, primijetit ćete uzorak ovih simptoma nakon što jedete mliječne proizvode ili pijete mlijeko.
U slučaju celijakije, simptomi nisu uvijek tako jasni. Samo jedna trećina odraslih osoba s celijakijom ima gastrointestinalne simptome poput proljeva. Osobe s celijakijom mogu također pokazivati sljedeće simptome:
- ukočenost i bol u zglobovima i kostima
- anemija nedostatka željeza
- poremećaja kože
- trnci i trnci u rukama i nogama
- obezbojenje zuba ili gubitak emajla
- nepravilni menstrualni ciklusi
- neplodnost i pobačaj
- blijede čireve unutar usta
- slabe, krhke kosti
- umor
- napadaji
Dok osobe s celijakijom ne smiju doživjeti proljev, još uvijek je moguće da imaju glatku senzaciju nakon trudnoće.
Stres
Kratkoročni i stalni stres mogu izazvati mnoge simptome i zdravstvene uvjete u tijelu. To uključuje bolove u trbuhu i uznemirenost, što može uzrokovati da se osjećate kao da vam se trbuh trese. Ostali učinci stresa na probavni sustav uključuju:
- mučnina
- povraćanje
- proljev
- zatvor
- žgaravica
- refluks kiseline
- povećan rizik od ulkusa
Saznajte više o stresu.
Iritirajući crijevni sindrom (IBS)
IBS je stanje s različitim kombinacijama gastrointestinalnih simptoma koje mogu biti uzrokovane nepravilnim (spastičnim ili sporim) kretanjem debelog crijeva. Osoba s IBS-om može doživjeti:
- izmjeničnog dijela konstipacije i proljeva
- nadutost
- plin
- grčevi u trbuhu
Iako je IBS kroničan, ili dugoročno, simptomi mogu doći i otići. Trbušanje u želucu moglo bi pratiti simptome kada se razbiju.
Saznajte više o IBS-u.
Premenstrualni sindrom (PMS)
PMS varira intenzitetom od jedne do druge žene. Neke žene mogu svaki mjesec imati gastrointestinalne simptome, što može uključivati osjećaj trzanja u želucu. Ostali simptomi želuca i crijeva tijekom PMS-a uključuju:
- nadutost
- bol u želucu
- zatvor
- proljev
Saznajte više predmenstrualni sindrom.
Intestinalna opstrukcija
Intestinalna opstrukcija je potencijalno životno ugrožavajuće stanje koje se javlja kada blokiraju oblici u vašem malom ili debelom crijevu. Neotkriveno, to može dovesti do crijevnih ruptura, što je hitna medicina koja zahtijeva hospitalizaciju i hitnu terapiju.
Osoba s intestinalnom opstrukcijom može doživjeti:
- bolovi u trbuhu
- teškog nadutosti
- mučnina
- povraćanje, osobito žuto-bojeno
- zatvor
- proljev
- bol u trbuhu
- smanjen apetit
- teške trbušne grčeve
- nemogućnost prolaska plina ili stolice
Nemogućnost prolaska stolice ili plina kao rezultat opstrukcije mogla bi uzrokovati nakupljanje u trbuhu.
Saznajte više o opstrukciji crijeva.
Kako se tretira trbuh?
Postoji mnogo načina liječenja simptoma, kako kod kuće tako i pod liječničkom skrbi. Sve se svodi na ono što uzrokuje problem.
U većini kratkotrajnih slučajeva truljenja želuca možete poduzeti sljedeće korake kako biste ublažili simptome:
- Izbjegavajte hranu i lijekove koji potiču vaše simptome.
- Smanjite svoje dijelove.
- Pokušajte kontrolirati razinu stresa i anksioznosti.
- Smanjite ili uklonite alkohol i kofein.
- Izbjegavajte masnu, prženu, masnu ili začinjenu hranu.
- Uzmite antacide kako biste ublazili žgaravicu.
- Pijte čaj od đumbira ili bombona za ublažavanje mučnine.
- Uzmite probiotike kako biste ponovili "dobre" bakterije u vašem crijevnom traktu.
Za hranjive nedostatke ili alergije, uklonite hranu koja je uznemirujuća od prehrane poput glutena u slučaju celijakije ili mliječnih proizvoda ako ste laktoza netolerantni.
Evo nekoliko savjeta za rješavanje trbuhom koji nastaje zbog trovanja hranom ili gastroenteritisa iz virusa:
- Pijte puno tekućine.
- Jedite higijensku hranu poput soljaka i bijele tjestenine.
- Uzmite Pedialyte kako biste zamijenili elektrolite.
- Jedite ljepljive, juhe na juhu.
- Izbjegavajte teško probavljivu hranu.
- Dobro se odmori.
U teškim uvjetima kao što je crijevna blokada, liječit ćete pod nadzorom liječnika i možda ćete morati biti hospitalizirani.
Kakvi su izgledi za trzanje želuca?
Većina uvjeta koji uzrokuju kratkotrajno udubljenje u želucu će proći u roku od nekoliko sati do nekoliko dana, posebno kod kućnog liječenja.
Međutim, ako imate dugotrajno trbuh u želucu zajedno s ostalim želučanim ili crijevnim poremećajima koji traju dulje od dva ili tri tjedna, obratite se svom liječniku da biste utvrdili uzrok.
Sljedeći simptomi mogu signalizirati hitnu medicinsku pomoć:
- visoka temperatura
- nemogućnost držanja tekućina
- promjene u viziji
- tešku proljevu koja traje duže od tri dana
- krv u stolici
- dugotrajnog, teškog trbušnog grčeva
- nemogućnost prolaska plina ili pokret utrobe
- jaki nadutost u trbuhu
- teški zatvor zajedno s gubitkom apetita
Obratite se svom liječniku ili posjetite hitnu službu ako imate bilo koji od ovih simptoma.
