Živjeti s kroničnom boli čini život svakodnevnim životom teško. To dotakne svaki pojedini dio mog života, od higijene, do kuhanja, do odnosa, do spavanja. Živim s kroničnom boli od vrtića. Ako također živite s tom četveroslovnom riječi kao stalnim pratiljem, vjerojatno ćete se previše dobro povezati s tim 12 stvari.
1. Nikada ne znate kako ćete se osjećati ujutro
Kada živite s kroničnom boli, svaki dan je avantura. To je dvostruko za početak dana. Nikada ne znamo koliko boli bismo se probudili ili kako će se to promijeniti tijekom dana.
2. Čini se da ljudi ne razumiju što znači "kronično"
Ljubljeni često dobro znače kada nam govore stvari poput: "Nadam se da se uskoro bolje osjećaš!" Stvarnost je, bol se ne prestaje, pa je teško znati što da kažem.
3. "Jeste li pokušali ___?"
Opet, ljudi dobro misle i žele pomoći. To je rekao, mi vidimo stručnjake da bi dobili pomoć u našim bolnim uvjetima i, češće nego ne, puno istraživanja sami. Mi poznajemo naše tijelo najbolje. Ako dijelimo frustracije, to je obično zato što želimo više suosjećati od strategije.
4. Neki su dani lakši od drugih
Imam posla s različitim stupnjevima boli svakog pojedinog dana u posljednjih 23 godine. Neki su dani puno lakše. Drugi su dani apsolutna borba fest.
5. Vi LOL kada ste postavili pitanja poput: "Imate li bol danas?"
Otići liječniku je prilično redovito iskustvo za nas. Kad odete, pitat će vas imate li bol i gdje je, bilo verbalno ili u obliku. Nikada ne mogu izbjeći smijeh na ovo pitanje. Obično se osjećam loše kad radim. Znam da osoba koja traži ne radi zbog zlonamjernosti ili nedostatka razumijevanja, već zato što moraju pitati.
6. Liječnici bez boli ne razumiju uvijek
Davatelji zdravstvenih usluga nevjerojatni su ljudi. Oni čine neke od najtežih poslova u cijelom svijetu. To je rekao, puno se toga pogrešno shvaća zbog boli. Neki od uobičajenih nesporazuma su da mlađi ljudi ne mogu imati kroničnu bol, a jaki lijekovi uvijek će dovesti do ovisnosti.
7. Upravljanje boli je više od tableta
Zakrpe, kinesiologija, vježbe, meditacija, samozaštita ... Sve su to dio alata za kronične bolove. Često pokušavamo mnogo prije nego što se prebacujemo na lijekove, osim ako znamo da će lijekovi biti jedini koji će pomoći količini ili vrsti boli koju nalazimo.
8. Osjećaj relaksacije kada bolni časnici počinju raditi
Bol utječe na toliko mnogo naših života, uključujući i način na koji komuniciramo s drugima. Kada reljef počinje udariti, pomaže eliminirati toliko od tih simptoma boli. Pakao, čak smo postali produktivni! Vraćamo se sami sebe umjesto da netko bori preživjeti taj dan.
9. Čekanje tih lijekova donosi i bol i anksioznost
Bilo je to zbog klerikalnih pogrešaka, uvjeta osiguranja ili stigme, čekajući da sljedeća doza pomaže smanjiti bolove. Ne radi se o visokom, već o olakšanju. Ovi lijekovi omogućuju nam potpuno sudjelovanje u životu.
Ipak, lijekovi ne uklanjaju potpuno bol
Bol je i dalje stalni suputnik. Uvijek je s nama, čak i kad smo na lijekovima.
11. Bol mijenja sve ...
Ne sjećam se puno života prije kronične boli, osim što se trčim u ogromnim majicama i jedem žitarice. Druge osobe koje poznajem živjele su živopisne i ekspresivne živote koje kronična bol postaje dosadna. Ona mijenja način na koji koristimo svoje vrijeme i energiju, koje poslove (ako ih ima) koje smo u mogućnosti i svaki odnos koji imamo.
12. Podrška je sve
Najduže vrijeme nisam poznavala nikoga tko se bavio kroničnom boli. Moja velika baka se bavila time, ali je umrla kad sam imala 11 godina. Tek kad sam bio na koledžu, susreo sam druge koji se bave kroničnim bolnim uvjetima. To mi se toliko promijenilo. Počeo sam imati utičnicu koja je razumjela. Ako bih trebao otisnuti stigmu ili razmišljati o tome kako komunicirati moju bol svom zdravstvenom timu, imao sam ljude tamo. U potpunosti je promijenjeno kako mogu obraditi svoje osjećaje oko moje boli.
Kirsten Schultz je pisac iz Wisconsina koji izaziva spolne i rodne norme. Kroz njezin rad kao kroničnu bolest i aktivist za onesposobljavanje, ona ima reputaciju za uklanjanje prepreka, a istodobno izaziva konstruktivnu nevolju. Kirsten je nedavno osnovao kronični seks, koji otvoreno raspravlja o tome kako bolest i invalidnost utječu na naše odnose sa sobom i drugima, uključujući - to ste pogodili - seks! Možete saznati više o Kirstenu i kroničnom seksu na chronicsex.org.
