Pregled
Bloating se javlja kada trbuh napuni zrakom ili plinom. To može učiniti vaš abdomen pojaviti se veći i osjećati zbijeno ili teško na dodir. Također može uzrokovati osjećaje nelagode i boli, što se može osjetiti prema leđima.
Leđa djeluje kao potpora i stabilizirajući sustav za vaše tijelo. To je ranjivo na ozljede i naprezanje, tako da nije neuobičajeno osjećati bol u leđima zajedno s nadutostom abdomena. Bol može varirati u težini i vrsti, od oštrih i ubodnih, do dosadnih i bolnih.
Evo 14 mogućih uzroka nadutosti u trbuhu i bolova u leđima.
Menstruacija
Menstruacija se javlja kada maternica baca podstavu jednom mjesečno. Neke boli, grčevi i nemir tijekom menstrualnih perioda su normalni. Pročitajte više o razlozima bolnih menstruacija.
Premenstrualni sindrom (PMS)
Premenstrualni sindrom (PMS) je stanje koje utječe na ženske emocije, tjelesno zdravlje i ponašanje tijekom određenih dana menstrualnog ciklusa, uglavnom neposredno prije njezina menstruacije. Pročitajte više o simptomima PMS-a.
Endometrioza
Simptomi endometrioze variraju. Neke žene imaju blage simptome, ali druge mogu imati umjerene do teške simptome. Pročitajte više o procjeni rizika od endometrioze.
Trudnoća
Neki od najznačajnijih znakova rane trudnoće uključuju umor, mučninu (također se nazivaju jutarnja mučnina), natečene ili nježne grudi i zatvor. Neke žene također mogu osjetiti grčeve i svjetlosno krvarenje. Pročitajte više o stvarima koje morate imati na umu tijekom trudnoće.
Iritirajući crijevni sindrom (IBS)
Sindrom je skup simptoma koji se često javljaju zajedno. Iritirajući crijevni sindrom (IBS) je uobičajeni sindrom koji uzrokuje mnoge pojedince da traže medicinsku pomoć. Pročitajte više o IBS okidačima.
žučni kamenci
Mnogi ljudi imaju žučni kamenci i nikad to ne znaju. Gallstones su tvrdi naslage u žučni mjehur, mali organ koji pohranjuje žuči, što je probavna tekućina koja se proizvodi u jetri. Pročitajte više o čimbenicima rizika od žučnih kamenaca.
Bubrežni kamenci
Bubrežni kamenci obično potječu od bubrega, ali se mogu razviti bilo gdje u vašem mokraćnom sustavu. Pročitajte više o kamencima bubrega.
Infekcija mokraćnog sustava (UTI)
Infekcija mokraćnog sustava (UTI) može se pojaviti u bilo kojem dijelu mokraćnog trakta. Bakterije uzrokuju veliku većinu IMS. Pročitajte više o sprječavanju UTI-ova.
Ciste jajnika
Ponekad će se na nekom od jajnika razviti cjepiva ispunjena s tekućinom koja se zove cista. Mnoge žene će razviti barem jednu cistu tijekom svog života. Pročitajte više o vrstama cista jajnika.
Ektopična trudnoća
U slučaju ektopične trudnoće, oplođeno jaje ne prilijepljuje se maternici. Umjesto toga, može se pričvrstiti na jajovodu, trbušnu šupljinu ili cerviks. Ovo može biti hitna medicina. Pročitajte više o ektopičnim trudnoćama.
Celijakija
Celijakija je probavni poremećaj uzrokovan abnormalnom imunološkom reakcijom na gluten. Simptomi celijakije obično uključuju crijeva i probavni sustav, ali mogu utjecati i na ostale dijelove tijela. Pročitajte više o hrani kako biste izbjegli.
fibromialgija
Sindrom fibromijalgije je dugotrajni ili kronični poremećaj. Povezan je s raširenom boli u mišićima i kostima, područjima nježnosti i općeg umora. Pročitajte više o fibromijalgija.
Rak jajnika
Rak jajnika može se pojaviti u nekoliko različitih dijelova jajnika. Pročitajte više o simptomima raka jajnika.
dječja paraliza
Polio (također poznat kao poliomijelitis) je vrlo zarazna bolest uzrokovana virusom koji napada živčani sustav. Pročitajte više o polio i postpolio tretman.
Uzrok vašeg abdominalnog nadutosti i bolova u leđima može ovisiti o tome koji je simptom došao prvi. Ako je bol u leđima vaš primarni simptom, kliknite ovdje kako biste pročitali o uzrocima bolova u leđima. Ako je vaš primarni simptom bol u trbuhu, pročitajte dalje.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Što uzrokuje nadutost u trbuhu?
Nadražaj abdomena najčešće je uzrokovan plinom i zrakom u gastrointestinalnom traktu. Kada vaše tijelo razgrađuje neprobavljana hrana, plin se nakuplja u probavnom traktu, od jednjaka do debelog crijeva. Također možete progutati zrak. Moguće je progutati više zraka nego što je to uobičajeno:
- jesti ili piti prebrzo
- žvakaća guma
- pušenje
- nošenjem labavih proteza
Rupice i nadutost dva su načina gutanja zraka ostavlja tijelo. Odgođeno pražnjenje želuca (spor transport plina) pored nakupljanja plina može također uzrokovati nadraženost i trbušne napetosti.
Ostali mogući uzroci
Nadbubrežna bol u trbuhu i bol u leđima tipično se rješavaju s vremenom. Ako vaš nadbubrežni trbušni mišići i bolovi u leđima nastave, dogovorite sastanak s vašim liječnikom. Možda vam je potrebna liječnička pomoć ako su simptomi uzrokovani infekcijom ili drugim teškim ili kroničnim bolestima.
Ovi uvjeti mogu uključivati:
- ascite, nakupljanje tekućine u abdomenu
- tumora karcinoma, kao što je karcinom jajnika
- kroničnog pankreatitisa ili raka gušterače
- bolest jetre
- infekcije gastrointestinalnog trakta, opstrukcije ili perforacije
Kada potražiti liječničku pomoć
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako:
- Ti si trudna
- bolovi u trbuhu i bol u leđima su intenzivniji nego prije
- lijekove protiv bolova bez recepta (OTC) ili topline ili pakiranja s ledom ne daju olakšanje
- nadutost i bol utječu na svakodnevno funkcioniranje
Također biste trebali odmah potražiti ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:
- krv u stolici
- bol u prsima
- teškoće u disanju
- zbunjenost
- gubitak svijesti
- nekontrolirano povraćanje
- groznica ili zimice
Obavite sastanak s liječnikom ako imate bilo koji od sljedećih simptoma duže od 24 sata:
- refluks kiseline u želucu
- krvi u mokraći
- glavobolja
- žgaravica
- svrbež, osip
- bolno mokrenje
- povećana učestalost ili hitnost urina
- neobjašnjen umor
Kako se tretiraju bolovi u trbuhu i bol u leđima?
Tretmani za nadutost u trbuhu i bol u leđima ovise o uzroku vaših simptoma. Vaš liječnik može preporučiti osnovne krvne pretrage ili snimke kako bi pronašao uzrok vaših simptoma prije nego što preporučuje liječenje.
Upravljanje bolovima u trbuhu i bolovima u leđima
Većinu vremena nadutosti i bolova u leđima će se riješiti, ali postoje koraci koje možete poduzeti kod kuće za upravljanje nelagodu.
Da biste smanjili nadutost:
- Pijte puno vode ili drugih čistih tekućina.
- Uzmite OTC lijekove koji smanjuju plin ili kiseline, kao što su antacidi, kapi simetikon, ili probavni enzimi.
- Pijte manje gaziranih pića i smanjite korištenje slamčica.
- Izbjegavajte jesti previše namirnica koje mogu izazvati plinove, kao što su hrana sadrži ugljikohidrate poput graha, mliječnih proizvoda s laktozom, high-fruktoza predmeta, a većina škroba hrane.
- Uravnotežite svoj unos namirnica koje sadrže topiva vlakna (npr grah, zob mekinje) i netopiva vlakna (npr pšenične mekinje, lisnatog zelenog povrća), kao i probavu topivih vlakana u debelom crijevu uzrokuje plin.
- Ako imate netrpeljivost hranom, izbjegavajte jesti ili piti onu hranu.
Svatko je tijelo jedinstveno, tako da određena hrana koja može uzrokovati puno plina i nadutost u jednoj osobi ne može učiniti isto u drugoj.
Tretmani za bol u leđima:
- Naizmjenično primjenu paketa leda i toplinskih pakiranja od 10 minuta može olakšati bolove u leđima i nelagodu. Odmaranje leđa i suzdržavanje od teških podizanja mogu također smanjiti bolne simptome.
- Masaže djeluju kao komplementarni tretman za bol u leđima. Oni također mogu pružiti dodatnu olakšicu za nadutost.
- Vježba i dobro držanje mogu pomoći u smanjenju bolova u leđima i mogu biti korisni i za nadutost.
- OTC reljefni bolovi kao što su ibuprofen i acetaminofen mogu pružiti olakšanje od bolova u leđima. Međutim, postoji opasnost od prekomjernog korištenja ovih lijekova protiv boli. Zamolite liječnika o drugim načinima liječenja boli ako ih trebate uzimati dulje vrijeme.
pogled
Pored izbjegavanja hrane za koje se zna da uzrokuju nadutost abdomena, postoje i druge promjene načina života koje mogu spriječiti simptome. To uključuje:
- pijte puno vode, što pomaže smanjiti zatvor
- jesti zdravu, uravnoteženu prehranu koja promiče pravilnost u probavnom traktu
- jedući nekoliko malih obroka svaki dan umjesto manje, većih
- redovito vježbanje
Iako ne možete uvijek spriječiti bolove u leđima, primjenom odgovarajućih tehnika dizanja i izbjegavanjem dugih vremena sjedenja može vam pomoći da pronađete olakšanje.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
