Pregled
Kronična plućna opstruktivna bolest (KOPB) je stanje pluća. Ono je otežano disati. Za liječenje KOPB, vaš liječnik može propisati lijekove ili terapiju kisikom. Neke alternativne i komplementarne terapije također mogu olakšati simptome i poboljšati vašu kvalitetu života.
Dopunski tretmani se koriste uz standardne COPD tretmane. No, često se ne pokazuju učinkovitima u velikim znanstvenim studijama. Neki tretmani mogu stupiti u interakciju s određenim lijekovima ili predstavljati druge rizike. Uvijek se obratite svom liječniku prije nego što pokušate upotrijebiti komplementarni ili alternativni (koristi se umjesto standardnog) tretmana. Oni vam mogu pomoći da shvatite potencijalne prednosti i rizike.
Biljni lijekovi i dodatke prehrani
Određene dodatke bez recepta mogu imati mjesto u liječenju KOPB. Pitajte svog liječnika ako bilo koji od njih može biti dobro za vas.
Vitamini C i E
Korejska studija osoba s KOPB-om, uglavnom muškaraca, pokazala je da povećanje unosa vitamina C i E povećava funkciju pluća. Ovi vitamini poznati su kao antioksidanti. Vjeruje se da igraju ulogu u zaštiti od oštećenja stanica.
Rezultati ove studije upućuju na to da antioksidansi mogu imati mjesto u liječenju KOPB, uz lijekove propisane liječnikom. Potrebna doza ovih dodataka nije poznata u ovom trenutku. Potrebne su veće studije.
Omega-3 masne kiseline
Omega-3 masne kiseline konzumirane kao redoviti dio prehrane mogu imati koristi mnogim sustavima u cijelom tijelu. Trenutno ne postoje studije koje pokazuju da omega-3 masne kiseline imaju posebnu ulogu u liječenju KOPB. Omega-3 masne kiseline mogu biti korisne u liječenju drugih stanja koja idu uz KOPB, poput povišenog kolesterola. Možete ih dobiti od dodataka ili putem hrane. Izvori hrane omega-3 uključuju:
- lanenom
- orasi
- soje
- masne ribe, poput lososa ili tune
Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste vidjeli može li vam ovaj dodatak imati koristi.
Eukaliptusovo ulje
To je uobičajeni biljni ekspektorant (sluznica za uklanjanje sluznice i promotor kašlja) koji se često nalaze u kapi kašlja. Studija objavljena u Journal of Respiratory Research pokazala je pozitivne rezultate kod osoba s KOPB koja je svakodnevno uzimala kapsule cineola. Cineole su glavni sastojak ulja eukaliptusa. Ljudi su izvijestili o manje daha kada se koriste zajedno sa svojim redovitim lijekovima.
Eukaliptusovo ulje može pomoći pri otvaranju dišnih putova u KOPB-u, kao i liječenju upale. Međutim, udisanje koncentriranog ulja eukaliptusa može izazvati iritaciju pluća i pogoršati simptome. Može također stupiti u interakciju s raznovrsnim lijekovima.
Pristup umu i tijelu
Mnogi ljudi s KOPB imaju iskustvo depresije, anksioznosti i stresa. Izazovi življenja s kroničnim zdravstvenim stanjem mogu izazvati cestarina. Važno je upravljati svojim negativnim mislima i razinama stresa. Meditacija, joga i druge tehnike opuštanja mogu poboljšati vašu kvalitetu života.
Joga može biti osobito korisna. Na godišnjem sastanku Američkog koledža prsnog liječnika 2013. godine, istraživači su pokazali dokaze da yoga može:
- poboljšati funkciju pluća
- poboljšati disanje
- poboljšati kvalitetu života
- smanjiti upalu
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da bi se moglo doživjeti depresija. Strategije opuštanja možda neće biti dovoljne za upravljanje njome. Vaš liječnik može preporučiti antidepresivne lijekove, savjetovanje ili oboje.
Akupunktura
Akupunktura je tehnika koja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Tijekom akupunkture, vaš akupunkturist će umetnuti tanke igle u određene točke vašeg tijela. Akupresura je slična tehnika. To uključuje primjenu tlaka umjesto umetanja igala.
Prema studiji akupunkture u medicini, akupunktura može pomoći u liječenju KOPB-a. Istraživači su uspoređivali osobe s KOPB koji su sami uzimali lijekove onima koji su uzimali lijekove i također imali tjedne akupunkturne tretmane. Nakon 10 tjedana, oni koji su primili oboje imaju manje problema s disanjem tijekom vježbanja.
Još jedna mala studija u Kini uspoređivala je osobe s KOPB koja su koristila lijekove samu u odnosu na one koji su koristili lijekove i akupunkturu. Nakon osam tjedana, oni koji su dodali akupunkturu imali su manje poteškoća s disanjem u testu šesnaest minuta i veću kvalitetu života od onih koji su koristili samo lijekove.
Nema studija koje sugeriraju da akupunkturni tretmani mogu zamijeniti trenutni medicinski tretman za KOPB.
Promjene načina života
Prilagođavanje vaših dnevnih navika također može značajno utjecati na vaše zdravlje kada imate KOPB. Važno je:
- prestanite pušiti, ako pušite i izbjegavajte poludnevni dim
- ograničiti vašu izloženost drugim iritansima na pluća, kao što su otrovne kemikalije i onečišćenje
- pijte puno vode i koristite ovlaživač zraka kako bi se izlučevine pretvorile u preveliku gustoću
- cijepiti se protiv gripe, kašlja i upale pluća
- redovito operite ruke kako biste smanjili svoje šanse za dobivanje plućnih i respiratornih infekcija
- jesti uravnoteženu ishranu
- redovito vježbajte
- sudjeluju u plućnoj rehabilitaciji
- dobiti puno spavanja
Integrativna medicina
Sve više i više liječnika u svim specijalitetima traži daljnje usavršavanje na području poznatoj kao integrativna medicina. Integrativna medicina kombinacija je tradicionalne i komplementarne medicine. Nacionalno priznati centri za integrativnu medicinu mogu se naći na:
- Harvard
- Sjeverozapadni
- Vanderbilt
- Kalifornijsko sveučilište u San Franciscu
- Sveučilište u Arizoni
Integrativna medicina je također priznata certifikat medicinskog odbora.
Pitajte svog liječnika za više informacija o alternativnim i komplementarnim tretmanima i promjenama načina života koji vam mogu pomoći u upravljanju KOPB-om. Oni vam mogu pomoći da razumijete potencijalne prednosti i rizike pokušaja novih metoda ili mijenjanja dnevne rutine.
