Ako se osjećate depresivno, a vaš pogled na život ispunjen je pesimizmom, možda će biti vrijedno odbijanja gaziranih pića - mogu izazvati depresiju, tvrde američki znanstvenici. Bolje je popiti šalicu kave, kažu.
Djelatnici Akademije za neurologiju u Sjedinjenim Državama proučavali su učinak pića koja sadrže razne umjetne kemijske komponente, među 265 tisuća ljudi kojima je dijagnosticirana depresija 5 godina prije studije.
Pokazalo se da su ljudi koji su redovito pili oko četiri čaše gaziranih pića dnevno, imali 30% veći rizik da postanu taoci depresivnog stanja, ali dijeta su bila najopasnija za psihu.
Prema znanstvenicima, takav neugodan učinak može se povezati s prisutnošću u njima velikog broja umjetnih zaslađivača, od kojih je jedan od najopasnijih zaslađivač aspartam.
Tijekom desetljeća istraživanja, stručnjaci su također mogli otkriti učinke kofeina na depresiju kod ljudi.
Dakle, stručnjaci su otkrili da kava ima učinak sasvim suprotan onome što je opaženo u gaziranim pićima.
Studija je pokazala da ljudi koji popiju oko četiri šalice kave dnevno pate od depresije u prosjeku 10% rjeđe od onih koji radije piju soda.
"To je najvjerojatnije zbog kofeina, poput stimulacije mozga. Međutim, osnovni biološki mehanizmi nam još nisu poznati ", napomenuo je vodeći autor studije, dr. Chen.
