Što je menstruacijska čaša?
Menstrualna šalica je vrsta ponovljivog ženskog higijenskog proizvoda. To je mala, fleksibilna čašica oblikovana od gume ili silikona koju uložite u vaginu kako biste uhvatili i skupili tekuću razdoblja.
Šalice mogu držati više krvi od ostalih metoda, što dovodi mnoge žene da ih koriste kao ekološki prihvatljivu alternativu tamponima. I ovisno o vašem toku, možete nositi čašu do 12 sati.
Dostupni brendovi višekratnih šalica uključuju Keeper Cup, mjesečevu kupu, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup i Lily Cup. Postoji i nekoliko jednokratnih menstrualnih čaša na tržištu, kao što je umjesto Softcup.
Nastavite čitati kako biste saznali više o tome kako umetnuti i ukloniti menstrualnu čašu, kako ga očistiti i još mnogo toga.
Kako koristiti menstrualnu čašu
Ako ste zainteresirani za korištenje menstrualne šalice, razgovarajte sa svojim ginekologom. Iako možete kupiti bilo koju od marki na mreži ili u većini trgovina, najprije ćete morati saznati koju veličinu trebate. Većina maraka menstrualnih pehara prodaju male i velike verzije.
Da biste odredili pravu veličinu menstrualne šalice za vas, vi i vaš liječnik trebali biste razmotriti:
- tvoje godine
- dužina cerviksa
- bez obzira na to imate li teški tok
- čvrstoću i fleksibilnosti šalice
- kapacitet čaše
- snagu mišića zdjelice
- ako ste rodili vaginalno
Manje menstrualne šalice obično se preporučuju za žene mlađe od 30 godina koje nisu dostavljene vaginalno. Veće veličine često se preporučuju za žene starije od 30 godina, rodile su vaginalno ili imaju teže razdoblje.
Prije stavljanja u menstrualnu čašu
Prilikom prvog korištenja menstrualne šalice može se osjećati neugodno. No, "podmazivanje" vaše šalice može pomoći u procesu glatko. Prije stavljanja šalice podmažite rub s vodom ili vodenom mazivom (lubrikant). Mokra menstrualna čaša puno je lakše umetnuti.
Kako staviti vašu menstrualnu čašu
Ako možete staviti u tampon, trebali biste je naći relativno lako umetnuti menstrualnu čašu. Slijedite ove korake za upotrebu šalice:
- Operite ruke temeljito.
- Nanesite vodu ili vodenu brizgalicu na rub šalice.
- Čvrsto preklopite menstrualnu čašu na pola, držeći je u jednoj ruci s rubom okrenutom prema gore.
- Umetnite čašu, rub, u svoju rodnicu, kao što biste napravili tampon bez aplikatora. Trebao bi sjediti nekoliko centimetara ispod cerviksa.
- Jednom kada je čašica u vagini, okrenite je. Otvorit će se otvor za stvaranje nepropusnog brtvljenja koja zaustavlja curenje.
Ne biste trebali osjetiti vašu menstrualnu čašu ako ste ispravno umetnuli čašu. Također biste trebali biti u mogućnosti premjestiti, skočiti, sjediti, stajati i raditi druge svakodnevne aktivnosti bez da vam čaša pada. Ako imate poteškoća s stavljanjem u šalicu, obratite se svom liječniku.
Kada ćete uzeti menstrualnu šalicu
Možete nositi menstrualnu šalicu od 6 do 12 sati, ovisno o tome ima li teških protoka. To znači da možete koristiti šalicu za zaštitu preko noći.
Uvijek trebate ukloniti mjesečnicu 12-satnom markom. Ako prije toga postane pun, morat ćete ga isprazniti prije vremena kako biste izbjegli curenje.
Kako izvući menstrualnu šalicu
Da biste izvadili mjesečnicu, samo slijedite ove korake:
- Operite ruke temeljito.
- Stavite prst i palac u vaginu. Lagano povucite čahuru čaše dok ne dođete do baze.
- Pritisnite bazu kako bi oslobodili brtvu i povucite prema dolje kako biste uklonili čašu.
- Kada izađe, ispraznite šalicu u sudoper ili toalet.
Poslije kupnje
Ponovno iskoristive menstrualne šalice trebaju se oprati i očistiti prije ponovnog stavljanja u vaginu. Vaša šalica treba isprazniti najmanje dva puta dnevno.
Ponovno upotrebljive menstrualne šalice su izdržljive i mogu trajati 6 mjeseci do 10 godina uz pravilnu njegu. Odstraniti posude za jednokratnu upotrebu nakon uklanjanja.
Koje su prednosti korištenja menstrualnih čaša?
Menstrualna čaša
- je pristupačna
- je sigurniji od tampona
- ima više krvi od jastučića ili tampona
- je bolje za okoliš od jastučića ili tampona
- ne može se osjetiti tijekom seksa
- može se nositi s IUD-om
Mnoge žene odlučuju koristiti menstrualne čaše jer:
- Prihvatljivo je. Plaćate jednokratnu cijenu za višekratnu menstrualnu šalicu - za razliku od tampona ili jastučića, koje se neprestano kupuju i mogu koštati više od 100 dolara godišnje.
- Menstrualne šalice su sigurnije, Budući da menstrualne šalice prikupljaju, a ne apsorbiraju, krvi, niste u opasnosti od dobivanja sindroma toksičnog šoka (TSS), rijetke bakterijske infekcije povezane s upotrebom tampona.
- Menstrualne čaše drže više krvi. Menstrualna čaša može zadržati oko jedan do dva unca menstrualnog toka. Tamponi, s druge strane, mogu držati samo jednu trećinu unca.
- Eko-prijateljski, Ponovno iskoristive menstrualne šalice mogu dugo trajati, što znači da ne pridonoseš više otpada u okoliš.
- Možete se seksati. Prije no što se seksate potrebno je izvaditi većinu ponovljivih čašica, ali one koje se mogu slobodno koristiti mogu ostati dok ste intimni. Ne samo da vaš partner neće osjetiti čašu, nego ćete se morati brinuti o curenju.
- Možete nositi šalicu s IUD-om. Neke tvrtke tvrde da menstruacijska čašica može ukloniti IUD, no 2012 istraživanje ukinula je to uvjerenje. Ako ste zabrinuti, međutim, provjerite sa svojim liječnikom o korištenju menstrualne šalice.
Koji su nedostaci korištenja menstrualnih čaša?
Menstrualna čaša
- može biti neuredan
- može biti teško umetnuti ili ukloniti
- svibanj biti teško pronaći pravi stane
- može izazvati alergijsku reakciju
- može izazvati iritaciju vaginalnog sustava
Menstrualne šalice mogu biti prihvatljiva i ekološki prihvatljiva opcija, ali još uvijek trebate imati na umu nekoliko stvari:
- Uklanjanje čašice može biti neuredno, Možda se nalazite na mjestu ili mjestu koje vam otežava ili neugodno ukloniti vašu šalicu. To znači da nećete moći izbjeći izlijevanje tijekom procesa.
- Mogu biti teške za umetanje ili uklanjanje, Možda ćete primijetiti da ne dobivate desnu stranu kada stavite u menstrualnu čašu. Ili vam svibanj imati tvrdo vrijeme štipanje baze povući šalicu dolje i van.
- Može biti teško naći pravu kondiciju. Menstrualne šalice ne odgovaraju jednoj veličini, stoga vam je teško pronaći pravilno prianjanje. To znači da ćete morati isprobati nekoliko marki prije pronalaženja savršenog za vas i vašu vaginu.
- Vi svibanj biti alergični na materijal. Većina menstrualnih čaša izrađena su od materijala bez lateksa, što je velika mogućnost za ljude s lateks alergijama. Ali za neke ljude postoji šansa da silikonski ili gumeni materijali mogu izazvati alergijsku reakciju.
- Može uzrokovati nadraženost vaginalnog sustava. Menstrualna čaša može iritirati vaginu ako se čaša ne čisti i radi ispravno. Također može izazvati nelagodu ako umetnete čašu bez podmazivanja.
- Može doći do povećane šanse za infekciju. Dobro operite menstrualnu čašu. Isperite i pustite da se osuši. Nemojte ponovno koristiti jednokratnu menstrualnu čašu. Oprati ruke nakon toga.
Koliko to kosta?
Menstrualne šalice su troškovno učinkovitije od tampona i jastučića. Možete platiti u prosjeku $ 20 do $ 40 za šalicu, a ne morate kupiti još jednu za najmanje šest mjeseci. Tamponi i jastučići mogu koštati prosječno od 50 do 150 dolara godišnje, ovisno o tome koliko često, dugo i teže vaše razdoblje.
Kao i tamponi i jastučići, menstrualne šalice nisu pokrivene planovima osiguranja ili Medicaid, tako da bi šalica bila trošak out-of-pocket.
Kako odabrati pravi ženski higijenski proizvod za vas
Za mnoge žene, korištenje menstrualne šalice je ne-brainer. Prije no što uključite prekidač, provjerite znate li što trebate u ženskom higijenskom proizvodu:
- Hoće li vam šalica koštati manje?
- Je li lakše koristiti?
- Želite li seksati tijekom svog razdoblja?
Ako ste odgovorili na ta pitanja, onda je menstrualna čaša ispravna za vas. Ali ako još niste sigurni, razgovarajte sa svojim ginekologom o svojim mogućnostima i kojim se menstruacijskim proizvodom najbolje radi za vas.
