Studije su pokazale da postoji uska veza između opraštanja i blagostanja. Svaka se osoba u svom životu barem jednom uvrijedila ili uvrijedila, ali nisu se svi mogli nositi s tim. Većina ljudi dugo u sebi vređa, razmišlja o njima, o nepravdi koja ih zadesi, razmišlja o osveti. Samo malo ljudi zna da postoji još jedna metoda oslobađanja od negativnih osjećaja - dovoljno je samo oprostiti osobi koja vas je uvrijedila. Zahvaljujući opraštanju, osoba će se spasiti od nepotrebnog stresa i briga, poboljšati svoje dobrobit.
Istraživači Atlante odavno su došli do takvih zaključaka. Primijetili su da osoba koja se oprostila od počinitelja praktički nije sklona bolovima u leđima, kvarovima na temelju ovisnosti o drogama ili alkoholu. Za ovu studiju, znanstvenici su proučavali moždane aktivnosti koristeći magnetsku rezonancu. Rezultati su pokazali da čak i pomisao da se počinitelju može oprostiti pokreće aktivnost u lijevoj hemisferi, tačnije, na području srednjeg temporalnog gyrus-a. Ispada da u ljudskom mozgu postoji odjel koji je odgovoran za oprost.
Sposobnost opraštanja ima pozitivan učinak na ljudsko tijelo, njegovo mentalno stanje. Kako to možete naučiti? Oprostiti ne znači prihvatiti nepravdu prema sebi. Pokušajte oprostiti određenoj osobi u sebi, postat će lakše, smirenije. Tako osoba može postepeno zaboraviti na ranu.
Također, istraživači su dokazali da postoji veza između skrivene ljutnje i stresa. Ako se osoba želi riješiti stresa, samo trebate naučiti oprostiti svojim prijestupnicima. U ovom slučaju, ne samo da će se stanje uma poboljšati, već će se i san normalizirati, osoba će se napuniti energijom.
