Povremena žgaravica ili refluks kiseline mogu se dogoditi bilo kome. Međutim, ako ga doživite dva ili više puta tjedno većina tjedana, mogli biste biti izloženi riziku od komplikacija koje mogu utjecati na zdravlje grla. Saznajte više o komplikacijama redovite žgaravice i kako možete zaštititi grlo od oštećenja.
Što je refluksa kiseline?
Tijekom normalne probave, hrana se spušta kroz jednjak (cijev na stražnjem dijelu grla) kroz mišić ili ventil poznat kao donji sfinkter Ezofageal (LES) i u želudac. Kada doživite žgaravicu ili refluksa kiseline, LES se opušta ili otvara kada to ne bi trebao. To omogućuje kiselini iz želuca da se podigne natrag u jednjak.
Iako većina ljudi može osjetiti žgaravicu neko vrijeme, oni koji imaju teže slučajeve mogu se dijagnosticirati gastroezofagealnom refluksom (GERD). U takvim slučajevima važno je liječiti stanje za smanjenje bolnih i neugodnih simptoma te čuvanje jednjaka i grla.
Kako GERB može oštetiti jednjak?
To gori osjećaj koji osjećate s žgaravicom je želudac kiseline koja šteti obloge jednjaka. Tijekom vremena, ponovljeno izlaganje želučane kiseline na podlozi jednjaka može uzrokovati stanje poznato kao ezofagitis.
Ezofagitis je upala jednjaka, što ga čini sklonom ozljedama poput erozije, čira i ožiljaka. Simptomi ezofagitisa mogu uključivati bol, poteškoće s gutanjem i još regurgitacije kiseline. Liječnik može dijagnosticirati ovo stanje kombinacijom testova, uključujući gornju endoskopiju i biopsiju.
Vaš liječnik će vjerojatno odmah započeti liječenje ako vam je dijagnosticiran ezofagitis, budući da upaljeni jednjak može dovesti do veće komplikacije u zdravlju.
Komplikacije neobrađenog GERD-a i ezofagitisa
Ako simptomi GERB-a i ezofagitisa ne budu pod kontrolom, vaša želučana kiselina može nastaviti daljnje oštećenje vašeg jednjaka. Tijekom vremena, ponovljena oštećenja mogu dovesti do sljedećih komplikacija:
- Sužavanje jednjaka: Ovo se naziva ezofagusna stezanja i može biti uzrokovana ožiljnim tkivom koja je rezultat GERB-a ili tumora. Može doći do poteškoća s gutanjem ili hranom koja se ulijeva u grlo.
- Ezofagealni prstenovi: To su prstenovi ili nabori abnormalnog tkiva koji se formiraju u donjoj podlozi jednjaka. Te vrpce tkiva mogu suziti jednjak i uzrokovati gubljenje problema.
- Barrettov jednjak: Ovo je stanje u kojem se stanice u podlozi jednjaka oštećuju od želučane kiseline i mijenjaju se kako bi postale slične stanicama koje su obložene tankim crijevima. Ovo je rijetko stanje i ne možete osjetiti nikakve simptome, ali može povećati rizik od razvoja raka jednjaka.
Sva tri ove komplikacije mogu se izbjeći pravilnim liječenjem čestih žgaravica ili GERB-a.
Kako refluks kiseline i GERB mogu oštetiti grlo
Pored potencijalno oštećenja donjeg jednjaka, česte žgaravice ili GERB također mogu oštetiti gornji grlo. To se može dogoditi ako želučana kiselina dođe sve do gore u stražnjem dijelu grla ili nosnog dišnog puta. To se stanje često naziva laringofaringealni refluks (LPR).
LPR se također ponekad naziva "tihi refluks", jer on uvijek ne pokazuje simptome koje ljudi lako prepoznaju. Važno je da se osobe s GERB-om moraju provjeriti za LPR kako bi izbjegli eventualne eventualne oštećenja grla ili glasa. Simptomi LPR-a mogu uključivati sljedeće:
- promuklost
- kronično čišćenje grla
- osjećaj "gruda" u grlu
- kronični kašalj ili kašalj koji vas budi od sna
- gušenja epizoda
- "Prljavština" u grlu
- glasovni problemi (osobito u pjevačima ili glasovnim stručnjacima)
Sprječavanje budućih oštećenja
Bez obzira imate li česte žgaravice, GERD, LPR ili njihovu kombinaciju, važno je kontrolirati vaše simptome kako biste izbjegli dodatne zdravstvene probleme. Razgovarajte sa svojim liječnikom i isprobajte sljedeće modifikacije načina života:
- Jedite manje obroke češće i uzmite vremena za žvakanje.
- Izbjegavajte prejedanje.
- Povećajte tjelesnu aktivnost ako imate prekomjernu težinu.
- Povećajte vlakno u prehrani.
- Povećajte voće i povrće u svojoj prehrani.
- Ostanite uspravni najmanje jedan sat nakon jela.
- Izbjegavajte jesti 2 do 3 sata prije spavanja.
- Izbjegavajte pokretanje hrane poput visokih masnoća i visokog šećera, alkohola, kofeina i čokolade.
- Održavajte zdravu težinu.
- Prestani pušiti.
- Podignite glavu u krevetu šest centimetara.
