Timijan običan (Thymus vulgaris) - patuljasti grm iz porodice Lamiaceae (Lamiaceae) koji ima sivozelene listove i male ljubičaste cvjetove. U farmakološke svrhe sakupljaju se lišće i cvjetovi. Od njih se dobiva esencijalno ulje koje se koristi u biljnoj medicini. Za dobivanje ulja koristi se parna destilacija.
Ulje timijana je crvenkasto-smeđa tekućina intenzivnog mirisa i oštrog ukusa.
Za proizvodnju ulja koriste se svježi nadzemni biljni dijelovi raznih timijana.
Ulje timijana je mješavina različitih tvari čiji sastav uvelike varira ovisno o hemotipu biljaka. Kemotip - sorte biljaka koje sadrže veću količinu određenih kemikalija. Sadržaj kemikalija u ulju timijana je presudan za njegovu upotrebu kao ljekovite biljke.
Sastav esencijalnih ulja, ovisno o hemotipu timijana:
- Geraniol hemotip sadrži do 90% geraniola i geraniol acetata.
- Kinatip linaloola sastoji se od 95% linaloola, s malim udjelom linalil acetata, koji je rijetko do 30%.
- Kemotip α-terpineola sadrži do 96% α-terpineola. Ovdje je omjer etera i alkohola uvijek 2: 1.
- Kemotip trans-tujanola-4-terpineol-4 sastoji se do 56% tuanola.
- Karvacrol kemotip sadrži do 85% karvakrola, samo oko 0,5% je timol.
- Kemotip timola ljeti sadrži do 65% timola i udio od 5 do 10% karvakrola.
Ostale važne komponente su p-cimen, 20 različitih flavona, tanini, triterpeni, fenolne kiseline i bifenili. Učinkovitost timijana dokazana je u nekim laboratorijskim ispitivanjima.
Ljekovita svojstva timijana nisu potpuno dokazana ni u jednom istraživanju. Međutim, laboratorijski eksperimenti pokazuju da je timol jedna od najmoćnijih antibakterijskih i antivirusnih komponenti esencijalnih ulja. Timijan ima i analgetski učinak u studijama na ljudskim staničnim kulturama.
Bol i upala
Komentar liječnika: timol ima analgetski učinak, kao što je pokazano u laboratorijskim testovima i kliničkim studijama. Smatra se da protuupalna i antispazmodična svojstva timola doprinose ublažavanju boli. Ovu bi učinkovitost u budućnosti trebalo dodatno opravdati.
Također se kaže da polimetoksi-flavoni i monoterpeni iz timijana imaju antispazmodične i antitusične učinke. U tradicionalnoj medicini timijan se koristi za uklanjanje kašlja, prehlade, bronhitisa i upale gornjih dišnih puteva. Biljka je učinkovita u ovoj indikaciji, ali treba je koristiti oprezno.
Gastrointestinalni poremećaji
Komentar liječnika: glavni pokazatelj timijana je probavna disfunkcija. Timijan smanjuje i simptome funkcionalnih poremećaja u želucu i crijevima. Tradicionalna narodna medicina vjeruje da timol može potaknuti oslobađanje sline i želučanog soka, stoga se timijan preporučuje za liječenje gubitka apetita. Klinička učinkovitost s ovom indikacijom nije dokazana.
Bakterijske bolesti
Komentar liječnika: i ulje timijana, i timol su antibiotici. Thymol je jedna od najmoćnijih antibakterijskih i antivirusnih komponenti esencijalnih ulja. U određenim eksperimentalnim uvjetima, rast gljivica i gljivičnih toksina također se usporava. Stoga je timijan pogodan za liječenje upale sluznice usne šupljine i ždrijela, kao i lošeg zadaha.
Ovisno o podrijetlu timijana, ulje je bezbojna, žućkasta, ponekad crvenkasta, masna tekućina. Relativna gustoća varira od 0,895 do 0,937. U vodi je ulje praktički netopljivo, ali je dobro topljivo u mnogim organskim otapalima - etanolom, eterom ili kloroformom. Miris je snažno začinski-fenolni, okus je oštar.
Timijan se koristi protiv katareza gornjih dišnih puteva, bronhitisa i protiv kašlja. Sve ostale primjene, na primjer, protiv infekcije grla, crijeva i mokraćovoda, reume, dezinfekcije rana i sprečavanja zaraznih bolesti, smatrane su nerazumnim.
U aromaterapiji biljka se koristi protiv takvih simptoma, kao i za prevenciju zaraznih bolesti. Međutim, kao i kod svih metoda aromaterapije, nema dokaza o učinkovitosti. Koristi se u parfemima i za aromatizaciju prehrambenih proizvoda, kao i za njegu usne šupljine.
anksioznost
Komentar liječnika: anti-anksiozni učinak otkriven je u studijama na životinjama, uglavnom štakorima. Prema eksperimentima, timijanovo ulje smanjuje anksioznost i depresiju vezanjem na GABA receptore. Istraživanja opuštajućeg djelovanja timijana još su u tijeku. Konačni zaključci ne mogu se izvući, ali postoje dokazi da je učinak veći od placeba.
Ostale indikacije
Komentar liječnika: timijan koji puže ima antipiretsko, probavno djelovanje i pomaže protiv parazitskih bolesti u crijevima. Prema narodnoj medicini, timijan pojačava opću cirkulaciju krvi. Još jedno od ljekovitih svojstava je da je učinkovito prirodno ekspektorans koji pomaže u čišćenju dišnih puteva.
Prema nekim znanstvenim dokazima, timijan sprečava širenje gljiva u bazenima i javnim tuševima. Timijan se vrlo rijetko koristi u mastima za ublažavanje tenzijskih glavobolja. Analgetska svojstva kod reume, gihta, lumbaga ili išijasa nisu utvrđena niti u jednom kliničkom istraživanju.
Apsolutna kontraindikacija za timijan je alergija na biljku. Timijan vrlo rijetko izaziva alergijske reakcije. Ljudi koji su alergični na polen iz breze i celera mogu također biti osjetljivi na timijan. S velikim kožnim lezijama, akutnim kožnim bolestima, teškim febrilnim i zaraznim bolestima, zatajenjem srca i hipertenzijom zabranjena je uporaba timijana.
Iz sigurnosnih razloga, pripravke timijana ne treba uzimati tijekom trudnoće i dojenja. Prekomjerna konzumacija može uzrokovati tireotoksikozu, stoga se upotreba u obliku čaja dugoročno ne preporučuje. Najbolje djeluje u obliku masti, kupki (za regeneraciju stanica kože) i kao začin raznim jelima (za poboljšanje probave, nadimanje).
Vanjska uporaba timijana
Komentar liječnika: za vanjsku upotrebu, timijan se često miješa s drugim biljnim proizvodima - ekstraktom ljekovite kadulje ili šipkastog perfora. Eterično ulje se koristi kao dodaci za kupku za bronhijalni katar i svrbež kože.
umotavanje
Komentar liječnika: za bronhitis mogu se preporučiti oblozi od majčine dušice. Da biste to učinili, otopite 10% timijana sa suncokretovim ili bademovim uljem i zagrijte na tjelesnoj temperaturi u vodenoj kupelji. Nanesite na tkivo i omotajte zahvaćeno područje tijela. Treba isključiti alergiju na ljekovitu biljku, posebno kod djece. Navlaka za prsa može se nositi cijelu noć.
Ostale uporabe
Komentar liječnika: 1-2 g lijeka stavite u šalicu i prelijte vrućom vodom. Pijte nekoliko puta dnevno kako biste smanjili zatvor. Timijan može poboljšati probavne funkcije prije i za vrijeme obroka. Za ispiranje usne šupljine preporuča se upotreba 5% -tne otopine. Tinktura biljke (od 70% alkohola) mora se uzimati 40 kapi tri puta dnevno.
Timijan ima manje terapeutske učinke, ali se može koristiti kao začin. Dugotrajnu upotrebu u obliku tinkture ili masti treba razgovarati s liječnikom kako bi se izbjegle nuspojave.
